psyche
emotionen
körper
IM EINKLANG
"Alles, was
wir brauchen,
ist bereits in uns."
Hallo und schön, dass du da bist! Mein Name ist Stefanie Guse. Ich unterstütze dich dabei, die Sprache deiner Psyche, deines Körpers und deiner Emotionen zu lernen und ihre Botschaften zu verstehen. Denn alles ist verbunden. Es berührt mich zutiefst, wenn durch das Erkennen dieser Verbindung Veränderung entsteht. Wenn Menschen bei sich ankommen und die Möglichkeiten entdecken, ihr seelisches Ungleichgewicht von innen heraus zu bearbeiten. Und dadurch mehr und mehr ihre Ganzheit erleben.
Mein Angebot an dich
Focusing
Focusing ist eine Technik, mit der du psychisches Ungleichgewicht oder Fragestellungen mithilfe deines Körpers von innen heraus betrachten und bearbeiten kannst. Körperempfindungen, Gedanken und innere Bilder weisen den Weg und dürfen ihre Botschaften übermitteln.
Psychologische Beratung
Meine psychologische Beratung vereint Methoden aus der psychologischen Yogatherapie, Gesprächstherapie und Focusing. Ein ganzheitlicher Ansatz für deinen seelischen Entwicklungsprozess.
Soul Balance –
Deine Online-Yogareise
Eine achtwöchige Reise in die Welt des Hatha-Yoga, bei der du im eigenen Tempo eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Körper aufbaust und eine sanfte, individuelle Yogapraxis in dein Leben integrierst.
Hatha Yoga
Yoga hilft dir, deinen Körper kennenzulernen und deine Emotionen und Bedürfnisse besser zu spüren und wahrzunehmen. Meine Stunden zeichnen sich aus durch Körperwahrnehmung, dem Spiel von Dynamik und Loslassen und dem Einbringen der Yogaphilosophie.
Bist du bei mir richtig?
Mein Angebot richtet sich an Menschen mit folgenden Bedürfnissen:
- Eine tiefere Beziehung und Verbundenheit zu sich selbst, dem eigenen Körper und Emotionen aufbauen
- Seelisches Ungleichgewicht in Balance bringen
- Emotionsregulation lernen
- Lebensumbrüche und -entscheidungen bewältigen
- Störende Verhaltens- und Denkmuster bearbeiten
- Selbstwert aufbauen
- Umgang mit hoher Sensibilität und Feinfühligkeit lernen
- Individuelle Antworten auf Lebens- und Sinnfragen finden
- Eine eigene, authentische Spiritualität entwickeln
Du bist bei mir richtig, wenn du einen ganzheitlichen Ansatz suchst, der sowohl das Denken als auch das Fühlen miteinschließt. Und wenn du bereit bist, dich auf einen tiefen, ggf. längeren Prozess einzulassen.
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob sich meine Herangehensweisen für dein Thema eignen und ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Podcast
Ich finde, die Seele und die Qualität der Feinfühligkeit, die wir alle in uns tragen, müssen einen höheren Wert in unserer Gesellschaft erhalten. In unserer Welt wird die Auseinandersetzung mit der Dunkelheit, zum Beispiel in einer Therapie, immer noch häufig tabuisiert und eher mit Schwäche assoziiert. In meinem Podcast »Deepdownthesoul – Therapie ist kein Tabu« will ich mit den noch vorherrschenden Stigmatisierungen und Ängsten aufräumen und den psychischen Entwicklungsprozess ganzheitlich beleuchten und nahbarer machen.
